Präventive Migränemassage

Die präventive Migränemassage ist eine Kombination aus detonisierenden Massagegriffen, Dehnungen und HWS-Mobilisation. Eine präventive Migränemassage (regelmäßig angewandt) richtet sich darauf die Intervalle zwischen den Anfällen im besten Fall zu verlängern und Spannungskopfschmerzen entgegen zu wirken.

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In Deutschland leben rund 25% der Bevölkerung im Alter zwischen 25 und 45 Jahren mit wiederkehrenden Migräneattacken, wobei die Ursache für Migräne viele Faktoren haben kann und bis heute nicht eindeutig geklärt ist. Diese heftige Form der Kopfschmerzen ist in der Regel verbunden mit Übelkeit und Erbrechen, Schwindel, optischen Erscheinungen oder auch erhöhter Schweißbildung. Dies bedeutet natürlich eine starke Einschränkung der Lebensqualität und der eigenen Leistungsfähigkeit. Eine regelmäßige präventive Migränemassage des oberen Rücken-Schulter-Nackenbereiches und Gesichtes kann für eine wohltuende Entspannung sorgen und eine Verbesserung der Durchblutung fördern. Hierdurch können sich sogar die Zeiträume zwischen den einzelnen Migräneanfällen vergrößern. Im Wellnessbereich ist die Migränemassage vielseitig einsetzbar, da sie auch hilfreich bei Spannungskopfschmerzen oder Rücken- und Nackenverspannungen sein kann.

Ablauf

Nach einem ausgiebigen Gespräch legen Sie bequem und entspannt auf die Massagebank. Die präventive Migränemassage wird mit Öl durchgeführt und es werden verschiedene Grifftechniken wie Dehnungen, Streichungen, sowie tiefgehende Zirkelungen verwendet. Die Dauer liegt je nach Wunsch bei 30-45 min.